Ist dieser Workshop das Richtige für mich?
Das intensive 9-wöchige Programm ist speziell auf Menschen mit Gefühlen von Selbstunsicherheit, häufigen Schamgefühlen, Schüchternheit bzw. sozialen Ängsten zugeschnitten, die unter ihrem eigenen Vermeidungsverhalten in sozial fordernden Situationen leiden.
Haben Sie häufig Gedanken im Alltag oder bei der Arbeit wie:
„Alle werden sofort merken, wie unfähig ich bin.“
„Das versuche ich lieber erst gar nicht.“
“ Wenn ich das tue, werde ich mich blamieren.“
„Dazu bin ich einfach nicht gut genug.“
Wenn Ihnen solche Gedanken vertraut sind, kennen Sie sicher auch einige Situationen, die Sie lieber meiden, wie z.B
…die eigene Meinung im Beruf vertreten
…jemand Fremden ansprechen
…sich verabreden
…eine Präsentation halten
…auf Partys gehen, etc…
Ihnen geht es damit wie sehr vielen Menschen.
Menschen, denen es wie Ihnen geht, vermeiden häufig diese Situationen, um unangenehmen Gefühlen, die dabei auftreten könnten aus dem Weg zu gehen.
Unser intensiver Workshop wird Sie befähigen, auf einfache, humorvolle Weise diesen Gedanken weniger Bedeutung zu geben.
Und das alles geschieht achtsam und professionell durch uns begleitet in einem sich gegenseitig unterstützenden, wertschätzenden Setting.
Durch die stärkere innere Distanz zu diesen Gedanken werden Sie freier und flexibler wieder die Dinge angehen und unternehmen können, die Ihnen wirklich wertvoll in Ihrem Leben erscheinen.
Selbstkritische Gedanken werden nicht einfach verschwinden, aber Sie werden gelassener mit ihnen umgehen können und freundlicher mit sich selbst sein, wenn Ihnen mal etwas misslingt.